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如果我懂一点心理学，我就能成为恋爱高手。
如果我懂一点心理学，我就能把我的孩子培养成更优秀的人。
如果我懂一点心理学，我就能向我的客人推销更多的产品，赚更多的钱……大家看看，心理学好像是万能的。那么，我们普通人怎么学习心理学知识呢？
《津巴多普通心理学》作为经典的心理学教材，非常适合初学者阅读。
这本书的作者菲利普•津巴多是美国著名心理学家，教授普通心理学近50年。2022年，这本书出了第8版。在这一版中，津巴多对每一章都做了重大更新，修正、删减、增加近50%的内容。因为，学术研究的领域日新月异。
01 不同的译者《津巴多普通心理学》一书共14章，内容涵盖14个基础心理学细分领域。因此，每一章都找了不同领域的专家来翻译。
翻译团队是中国科学院心理研究所所长傅小兰及其小伙伴，她邀请了13位有翻译经验且专业方向对口的年轻心理学博士一起来翻译，他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。
在每一章的开头，均配有相应译者的文字导读。
02 心理学很有用在美剧《生活大爆炸》里，天才物理学家谢耳朵曾经利用心理学知识对佩妮的行为进行了改善。只要她做出好的行为，谢耳朵就奖励她巧克力。
现在，读了《津巴多普通心理学》一书，我就知道他用的是哪一种心理学知识了。
第四章《学习与人类后天发展》中提到了强化的威力。其实，我们在日常生活中也会经常用到。比如，当我完成了某项工作之后，我决定对自己奖励一下。但心理学家斯金纳却更喜欢使用“强化物”这一术语。
他专门发明了一种研究强化物如何影响实验动物的简单装置。既然是他发明的，所以我们可以叫它“斯金纳箱”。
强化可以分为正强化和负强化。如果一个孩子因为大哭大闹得到满足，那就是正强化。反之，父母这方做了妥协，对他们来说就是负强化。
03 学习，与每个人息息相关荀子在《劝学》中说：学不可以已。学习是不可以停止的。
正所谓活到老，学到老。身处这个信息爆炸的社会，如果不学习的话，可能没过几天就和这个社会脱节了。那么，心理学是不是也可以帮助我们的学习呢？
心理学研究的不仅是心理过程，它同时也研究行为。因为行为是表象，而行为背后的心理可能更难以捉摸。既然如此，学习也是一种行为，它同样可以纳入心理学研究。甚至，在心理学领域的学习概念，也更为宽泛。
就拿上网课来说吧，很多人不喜欢上网课。有的人还因为拖延症，买了很多网课却不学习，白白浪费了很多钱。
虽然《津巴多普通心理学》一书的每一章后面都有小结，但我们不能看一下小结就当完成了学习。
中科院心理研究所(中科院心理研究所证书)
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